Как восстановить организм после приема антибиотиков

Содержание
  1. Восстановление после антибиотиков: очищение организма, усиление иммунитета
  2. Чем вредят антибиотики
  3. Так ли необходимо восстановление
  4. Как минимизировать негативное действие антибиотиков
  5. Очищение после антибиотиков
  6. Усиление иммунитета после антибиотиков
  7. Специальные добавки
  8. Здоровый образ жизни
  9. Заключение
  10. Как быстро восстановиться после антибиотиков?
  11. Восстановление после антибиотиков
  12. Как восстановить организм после приема антибиотиков | Здоровье и энергия | Книга Желаний
  13. Как восстановить организм после приема антибиотиков?
  14. Обязательно ли стоит принимать антибиотики?
  15. Какое негативное влияние оказывают антибиотики на организм?
  16. Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?
  17. От чего стоит воздерживаться?
  18. Как восстановить организм детям?
  19. Как восстановить микрофлору влагалища после антибиотиков?
  20. Препараты и лекарства для восстановления микрофлоры кишечника

Восстановление после антибиотиков: очищение организма, усиление иммунитета

Как восстановить организм после приема антибиотиков

Если человек хотя бы единожды в жизни сталкивался с необходимостью приема антибиотиков, то наверняка знаком и с важностью восстановления после антибиотиков.

Антибиотические средства – это эффективное лекарство в борьбе против вредоносных микроорганизмов, которые вызывают инфекции и воспаления.

Мы принимаем эти препараты по время сезонной простуды, а также при воспалении тканей, после операций, чтобы не допустить осложнений.

Однако ни для кого не секрет, что у антибиотических средств, спасших миллионы жизней, есть и обратная сторона.

Своеобразной платой за их эффективность являются тяжелые токсические эффекты и гибель полезной микрофлоры.

Некоторые из препаратов нового поколения уже частично лишены этих недостатков, однако подавляющее большинство лекарств против бактерий все еще оставляют после себя неприятные последствия.

Врачи, прописывая курс антибактериальных препаратов, всегда подсказывают пациенту, как восстановиться после приема курса антибиотиков.

Иногда в условиях стационара проводится полноценная реабилитация после антибиотиков, если больному с иммунодефицитом пришлось перенести агрессивное лечение.

Но в данной статье речь пойдет скорее о том, как почистить организм после антибиотиков в домашних условиях после бытовой ситуации: к примеру, лечения простуды.

Чем вредят антибиотики

Прежде чем переходить к непосредственно описанию восстановительного курса, следует пояснить, зачем нужно восстановление после антибиотиков. Как уже было упомянуто, после длительного приема антибиотиков вместе с патогенной микрофлорой гибнет и полезная – например, бактерии пищеварения, которые безвредны для человека и помогают переваривать пищу.

В результате этого после применения антибиотиков возникает дисбаланс кишечной микрофлоры (если речь идет про таблетки, а не про антибиотики в ампулах или местные средства). «Вакантное» место погибших бактерий сразу же начинают занимать другие микроорганизмы – либо другие бактерии, либо простейшие грибы, которые начинают врастать в стенки кишечника, нарушая его деятельность.

На организм женщины антибиотики влияют еще сильнее. Например, распространенная проблема представительниц прекрасного пола – появление молочницы после приема антибиотиков. Это происходит из-за того, что антибиотики, даже принимаемые в виде таблеток, способны оказывать системное влияние на организм, действуя не только в кишечнике, но и на слизистых.

Осложнения после лечения антибиотиками могут быть самые разные. Основные, и самые безобидные – это метеоризм, диарея, длительные запоры и другие кишечные расстройства. В тяжелых случаях серьезно страдает печень и развиваются другие токсические эффекты.

Еще раз отметим, что восстановление после приема антибиотиков – это нормальная процедура, которая входит в курс лечения.

Это не значит, что антибиотики – плохое средство и нужно всеми силами избегать их употребления (напротив, это может быть опасно для здоровья), а вот разумно помогать своему организму необходимо.

Заниматься самодеятельностью тоже не нужно – как восстановить организм должен либо подсказывать врач, либо сам пациент должен согласовать с ним свою инициативу.

Так ли необходимо восстановление

Многие сторонники здорового образа жизни и лечения народными средствами настолько фанатично обсуждают очищение организма от токсинов после антибиотиков, будто человек прошел не курс лечения, а был отравлен ядом.

Во-первых, восстановление организма после приема антибиотиков требуется далеко не всем пациентам.

Если человек, к примеру, лечится от простуды или воспалительного процесса, но при этом не имеет никаких тяжелых хронических заболеваний, не является пожилым и не имеет иммунодефицита, то стандартный курс антибиотических средств не сможет ему навредить.

Другое дело, если курс лечения затягивается и становятся очевидными побочные эффекты – появляется диарея или метеоризм, нарушается поступление питательных веществ из кишечника, возможно появление вздутия живота.

Во-вторых, реабилитация после курса лечения антибиотиками необходима не только как восстановление организма после антибиотиков, но, прежде всего, как восстановление организма после болезни.

Бактерии сами по себе наносят гораздо больший ущерб, чем можно нанести лекарствами – антибиотиками, так что вопрос должен быть не столько о том, как восстановиться после антибиотиков, а скорее о том, как восстанавливаться и устранять последствия перенесенной болезни.

Таким образом, после курса антибиотиков нужно пропить препараты для восстановления организма тем людям, которые:

  • были ослаблены на момент лечения;
  • испытывают побочные действия антибиотиков.

Для остальных пациентов после антибиотиков нужно лишь соблюдать щадящий режим, употребить курс витаминов и хорошо отдыхать.

Как минимизировать негативное действие антибиотиков

Чтобы не думать о том, как восстановить организм после антибиотиков, нужно соблюдать правила их приема, которые помогут сохранить полезные бактерии микрофлоры и здоровье других органов.

Прежде всего следует знать касательно антибиотиков что нужно пить эти препараты только по назначению врача и сдачи анализов. Самые токсичные противомикробные лекарства – препараты широкого спектра действия, гораздо эффективнее в самом начале заболевания выявить возбудителя, сделав посев флоры, и принимать препарат избирательного действия.

Без назначения врача пить антибиотические лекарства нельзя ни в коем случае, т.к. это ведет не только к интоксикации организма, но и к тому, что бактерии привыкают к препарату и у них появляется устойчивость к его воздействию. Это уже опасно не только для конкретного человека, но и для всех, кто с ним контактирует.

Второе золотое правило – нужно принимать антибиотические средства строго в той дозировке и длительности, что была предписана врачом. Меньшая доза и срок могут привести к тому, что бактерии приобретут устойчивость и выживут, поэтому необходимо пропить курс целиком, даже если пациенту кажется, что он уже здоров.

Диета во время и после курса лечения – важная часть сохранения микрофлоры. После антибиотиков для восстановления работы печени и кишечника хорошо употреблять в пищу кисломолочные продукты, каши (особенно овсяную), хлеб с содержанием муки грубого помола и добавлением отрубей, фрукты и овощи, много зелени, орехи.

Для устранения таких симптомов, как метеоризм, диарея, запоры, выпивайте в день несколько стаканов кефира, или хотя бы один стакан на ночь. Для тех людей, которые не переносят вкус кефира, есть альтернатива – ряженка, закваска, питьевые йогурты с более мягким вкусом.

Очищение после антибиотиков

Первый этап восстановления после завершения лечения антибиотическими средствами – детоксикация. На этом этапе из организма нужно вывести все шлаки и токсины, а также остаточные следы препарата. Как очистить организм после приема антибиотиков? Для этого существует несколько основных приемов, которые можно как комбинировать, так и выбрать один понравившийся.

Главный помощник в детоксикации – активированный уголь. Есть и другие препараты для выведения токсинов, но они нужны скорее для случаев отравления.

Лучше и дешевле для реабилитации в домашних условиях, чем активированный уголь, не справится ни одно другое лекарство. Принцип действия угля состоит в абсорбции шлаков, связывании токсичных веществ до безвредных комплексов и выведении их из организма.

Это средство можно пить после антибиотиков и детям, и взрослым – активированный уголь абсолютно безвреден.

Итак, чем почистить организм мы выяснили, но сколько надо лечиться углем? И какое лекарство может его заменить? Тут все индивидуально.

Средний срок детоксикации активированным углем составляет около 3 дней, при склонности к запорам лучше ограничиться 1 днем и повторять прием угля после нормализации стула.

Заменить черный уголь можно белым активированным углем или любым абсорбирующим препаратом, соблюдая рекомендованную для него дозировку.

Другой вариант – выпивать каждое утро натощак стакан теплой кипяченой воды.

Это правило можно совмещать с приемом активированного угля и можно применять не только в качестве восстановления после лечения. Такую привычку можно взять на вооружение хоть на каждый день.

Однако людям с больными почками следует отнестись к этому правилу с осторожностью и сначала проконсультироваться у лечащего врача.

В обычной жизни мы не замечаем, что пьем недостаточно чистой воды, заменяя ее соками, кофе, другими жидкостями.

  Отмечено, что тело тех людей, которые регулярно пьют 1,5 – 2 л воды в сутки, более гармонично распределяет жировую ткань и накапливает меньше токсинов. Обязательно пейте чистую воду по утрам, и до полутора литров в течение дня.

Такой режим помогает устранить кишечное расстройство, метеоризм, проблемы со стулом. Восстанавливаются функции кишечника.

Усиление иммунитета после антибиотиков

Мы выяснили, как очистить организм после антибиотиков. Следующий шаг – восстанавливаем нормальный иммунитет и повышаем выносливость организма.

Можно пить после приема антибиотиков специальные препараты, содержащие антиоксиданты, а можно попить натуральные средства, которые воздействуют точно так же.

Итак, что нужно употреблять после антибиотиков как восстановить организм? Для этого нужно добавить на свой стол сухофрукты (особенно чернослив и курагу), орехи (фундук и миндаль являются природными средствами для улучшения иммунитета), зелень (особенно петрушку), натуральный какао.

Для многих пациентов важен вопрос – что пить во время курса восстановления, кроме кефира и воды? Количество употребляемой жидкости можно дополнить натуральными отварами трав – например, отваром листьев крапивы.

Можно употреблять и другие травы – например, желудочно-кишечный сбор, листья липы и другие. Нежелательно употреблять кофе и крепкий чай, т.к. они могут утомлять ослабленный организм и быстро обезвоживают его.

С нормализацией перистальтики желудка в рацион можно вводить больше белковых продуктов – нежирное мясо и рыбу, яйца. Нежелательно на первых этапах выздоровления перегружать организм тяжелой, обильно приправленной и жареной пищей. Отдавайте предпочтение мясу птицы и рыбе, приготовленным на пару или отваренным. Не стоит увлекаться и употреблением сладостей и сдобы.

Что пропить для дополнительного усиления организма, должен решать врач. Иногда случается так, что даже безобидные на первый взгляд мультивитаминные комплексы могут навредить здоровью, т.к. на фоне дисбаланса в организме они действуют неадекватно. Так что после принятия курса антибиотиков, наравне с тем, как лечить болезнь, врач должен подсказывать, какие меры принимать для его реабилитации.

Специальные добавки

Несмотря на то, что употребление специальных препаратов вроде «Хилак Форте» или «Панкреатин» выглядит очевидным в вопросе восстановления после курса лечения, это не совсем верное решение.

Во-первых, это дорогие препараты, без которых человек вполне может обойтись, прибегнув к правилам здорового питания и банально введя в свой рацион кисломолочные продукты.

Во-вторых, препараты для печени не являются профилактическими и предназначены для лечения нарушений этого органа, здоровым людям незачем их принимать. Наконец, в-третьих, эффективность различных про- и эубиотиков до сих пор не доказана клинически.

Решение о том, принимать ли ему тот или иной препарат для восстановления микрофлоры или функций печени, должен принимать врач. В праве пациента остается воспользоваться доступными ему средствами информации для выяснения эффективности того или иного назначенного препарата.

Здоровый образ жизни

Несмотря на банальность этого пункта, соблюдение правил здорового образа жизни непосредственно сказывается на вреде антибиотиков. Во-первых, умеренная физическая нагрузка до приема курса препарата снижает риск возникновения побочных эффектов, т.к.

организм при регулярных занятиях физической культурой становится более выносливым и менее подверженным токсическому влиянию.

Во-вторых, лечебная гимнастика после (не во время!) болезни способствует скорейшему восстановлению перистальтики кишечника, снабжению тканей кислородом, а значит и детоксикации организма.

Следующий пункт – это правильное питание и отсутствие вредных привычек. Это одни из важнейших факторов, которые влияют на здоровье печени.

Именно на печень приходится главный удар антибиотиков, и из-за слабости печени возникает большинство токсических эффектов.

Гепатоциты (клетки печени) имеют свойство восстанавливать свои функции, и гораздо быстрее этот процесс происходит у тех людей, которые следят за своим здоровьем.

Еще один важный момент, о котором многие забывают, когда речь заходит о здоровом образе жизни.

Своевременная диагностика и выполнение врачебных предписаний – это те условия, при которых лечение протекает максимально быстро, эффективно и без мучительных последствий для пациента.

Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самодиагностикой, самолечением и не принимайте антибиотики без предписаний врача.

Заключение

Подведем итоги тем правилам, которые помогут сохранить здоровье кишечника и получить минимальные побочные эффекты при приеме антибиотиков.

  1. Следить за здоровьем нужно постоянно. Чем здоровее человек до приема антибиотиков – тем меньше вероятность того, что они дадут токсический эффект, и тем быстрее пациент оправится от болезни.
  2. Доверяйте медицине. Обращаться к врачам за помощью нужно своевременно, пить лекарства только по назначению врача, а в период восстановления соблюдать врачебные предписания.
  3. Не всем нужны препараты для восстановления после антибиотиков. Этот пункт близок к предыдущему – доверяйте рекомендациям врача, интересуйтесь у них состоянием своего организма и необходимостью дополнительных мероприятий.
  4. Пейте больше жидкости и очищайте организм от шлаков. Наш организм – это самовосстанавливающаяся система, которая в состоянии исправить практически любые возникающие в ней сбои. Нужно только немного ей помочь и вывести токсичные вещества.
  5. Употребляйте в пищу продукты, которые улучшают работу кишечника и содержат антиоксиданты. В период восстановления после болезни не нагружайте организм тяжелой и вредной пищей.
  6. Не лечите то, что не болит. Не поддавайтесь на рекламные уловки покупать препарат для улучшения работы печени, если врачи не выявили нарушений ее работы. Стандартный курс антибиотиков во время работы не способен разрушить клетки печени.

И, наконец, будьте здоровы и счастливы!

Источник: https://proantibiotik.ru/vzroslym/vosstanovlenie-posle-antibiotikov

Как быстро восстановиться после антибиотиков?

Как восстановить организм после приема антибиотиков

В современном мире каждому известно, что такое антибиотики. Это лекарственные средства, которые спасли от смерти миллионы людей. Пока антибиотиков не было, люди действительно умирали от любой, самой несложной инфекции или простудных заболеваний: например, от гриппа, воспаления лёгких, кишечных инфекций, причём умирали в любом возрасте – старики, взрослые, молодёжь и дети.

В последнее время очень многие люди, в том числе и медики, стали воспринимать антибиотики, как панацею от всех болезней: ведь они очень быстро убивают любую инфекцию, и срок лечения при этом значительно сокращается. Наступает выздоровление, но так ли это на самом деле?

Дело в том, что, когда антибиотики принимают часто, и даже в тех случаях, когда без них можно обойтись, болезнетворные бактерии начинают быстро мутировать, изменяя свою природу и приспосабливаясь к новым условиям. Некоторые из них настолько в этом преуспевают, что начинают питаться этими самыми антибиотиками.

Известно нам также и о том, что в нашем организме живут миллиарды полезных бактерий: тех, которые формируют наш иммунитет – единственное, что может помочь нам выжить в любых экстремальных условиях, и справиться с множеством опасных заболеваний.

Что такое иммунитет? В Древнем Риме это понятие – «immunitas» – означало освобождение и независимость. Конечно, имелась в виду независимость гражданская, однако в XX веке учёные стали называть так состояние, при котором человек свободен от болезней. Мечников определял иммунитет, как состояние невосприимчивости человека к инфекционным (заразным) заболеваниям.

Во второй половине XX века понятие иммунитета было расширено, и учёные стали определять его, как способность организма защищаться от генетически чужеродных тел и веществ, сохранять неприкосновенной свою внутреннюю среду, устранять болезнетворные бактерии и любые чужеродные вещества.

В нашем организме обитает множество микроорганизмов, без которых нам просто не выжить, и более 70% этих микроорганизмов находится в кишечнике. От их жизни и деятельности зависит наше здоровье, и наша жизнь, так как именно они создают ту самую защиту, без которой мы бы очень быстро погибли, заболев самыми обычными болезнями – например, подхватив насморк.

Попытаемся коротко описать некоторые моменты работы этих бактерий. В кишечнике без них невозможно пищеварение: они перерабатывают пищу и позволяют организму усваивать питательные вещества. Бактерии определённого вида регулируют количество дрожжевых грибков в кишечнике, также необходимых для его нормальной работы.

Когда антибиотики попадают в наш организм, они убивают все бактерии подряд, причем полезная флора гибнет гораздо быстрее болезнетворных микробов.

Работа кишечника резко нарушается – например, непомерно возрастает количество кишечных дрожжей, и грибки начинают выходить сквозь стенки кишечника, попадая в кровь, а оттуда в другие органы и системы.

Клетки иммунной системы начинают бороться с грибками, а грибки сопротивляются, и при этом выделяют вещества, которые негативно воздействуют на многие важные процессы в нашем организме.

Проникая сквозь стенки кишечника, дрожжевые грибки повреждают их, и кишечник становится «повышенно проницаемым».

Через его стенки в кровь начинают попадать непереваренные белки, которые иммунная система считает чужеродными, и начинает пытаться их обезвредить, выводя из организма разными способами.

Именно так возникают аллергические реакции на те продукты, которые никогда не вызывают проблем у здоровых людей.

Проявления аллергии, если они учащаются, ослабляют иммунную систему ещё сильнее, и она не может бороться даже с теми микробами, с которыми раньше справлялась легко. Человек начинает болеть всё чаще, состояние ухудшается, появляется букет хронических заболеваний, в том числе аутоиммунных: красная волчанка, ревматоидный артрит и другие.

Разумеется, антибиотики были открыты учёными не для того, чтобы навредить людям – напротив, чтобы спасти человечество.

Однако сегодня фармакологи открывают всё новые формы лекарств, а микроорганизмы становятся к ним всё более устойчивыми и невосприимчивыми.

Во всём мире врачи знают, что нельзя назначать более современный и сильнодействующий антибиотик, если с инфекцией может справиться более простой препарат. К сожалению, это правило очень часто нарушается, и нарушают его не только врачи, но и пациенты.

Хотя все знают, что антибиотики неспособны уничтожать вирусы, множество людей стремятся принимать их при ОРВИ и гриппе, убивая клетки иммунной защиты и оставляя организм беззащитным перед инфекцией.

Зачастую люди сами требуют, чтобы врач назначил им антибиотики «получше», и медики, чтобы не вступать в долгие дискуссии, выписывают рецепт, или даже просто пишут название лекарства на бумажке – ведь сегодня антибиотики доступны без рецепта.

Восстановление после антибиотиков

Однако есть заболевания и ситуации, когда антибиотики жизненно необходимы: при тяжёлых травмах, операциях, острых инфекциях и воспалениях. Но после приема антибиотиков не стоит оставаться ослабленным и болезненным человеком: последствия этого лечения можно ликвидировать, или хотя бы свести их к минимуму.

После применения антибиотиков часто возникают расстройства пищеварения, нарушается стул; человек не может есть те продукты, которые легко переносил раньше. Молочнокислые бактерии погибают, и заниматься процессом пищеварения становится некому.

Особенно мучает многих людей такая проблема, как вздутие живота и метеоризм. Чтобы привести в норму работу кишечника, надо несколько дней подряд пить натощак настой с кефиром и травами.

Для его приготовления надо налить в литровую банку 0,5 л кефира или простокваши. Мелко нарезать 2 зубка чеснока и такое же количество репчатого лука, и тоже положить в банку.

Потом добавить петрушку или укроп (3-4 веточки), ромашку и зверобой (по 1 ч.л.). Если нет свежей зелени, то можно взять сухую.

Долить в банку крутой кипяток до верха, настаивать 20 минут, затем процедить и выпить 1-2 стакана (это зависит от массы тела).

Хорошо, если вы сможете каждый вечер, перед сном, съедать по 1-2 зубка чеснока. Чеснок надо тщательно разжёвывать, однако это нравится далеко не всем. Вместо чеснока можно принимать экстракт прополиса, настоянный на спирте крепостью 70°. Его можно давать даже маленьким детям: от 6 мес.

до 1 года – по 1-2 капли; от 1 года до 3 лет – 5 капель; от 3 до 7 лет – 7 капель; старшим детям и подросткам – 10 капель. Взрослым надо принимать по 20 капель и более – тоже в зависимости от веса тела. Можно также принять экстракт прополиса днём: один раз для маленьких детей, 2 раза – для старших и для взрослых.

В этом случае его разбавляют молоком или водой, и принимают за час до еды.

Следующий настой, помогающий восстановить жизнеспособность кишечной флоры: трава зверобоя (1 ч.л.), шалфей (0,5 ч.л.), пижма (0,3 ч.л.). Травы заливают кипятком (1 стакан), тепло укутывают и настаивают 2 часа, потом процеживают. В течение дня надо выпить стакан этого настоя: маленькими глотками, перед едой.

Самый простой метод восстановления кишечной флоры – употребление молочнокислых продуктов, в которых есть лакто-, бифидо- и ацидобактерии.

Сегодня в магазинах представлен большой выбор живых йогуртов, обогащённого кефира и других продуктов, содержащих бифидобактерии. Эти напитки постепенно восстановят количество полезных бактерий в кишечнике, и создадут им хорошие условия для жизнедеятельности.

Кстати, некоторые продукты из тех, что часто показывают в телерекламе, тоже могут помочь. Так, йогурт «Активиа» действительно содержит полезные бифидобактерии и почти не содержит никаких пищевых добавок – только нужно всегда проверять срок годности продукта.

Восстанавливать флору кишечника следует, употребляя молочнокислые продукты с коротким сроком хранения – 6-7 суток, в крайнем случае – до 30 дней. Йогурты, которые могут храниться несколько месяцев, не принесут организму ничего полезного – кроме калорий.

И конечно, нужно принимать специальные лекарства, корректирующие состояние кишечной флоры, и применяемые для лечения дисбактериоза, воспалений полости рта и носоглотки, кольпитов и вагинитов – ведь у женщин погибает не только кишечная, но и вагинальная флора; восстановления после кишечных инфекций, отравлений, операций или химиотерапии.

Это Бифидумбактерин, Бифидумбактерин форте, Лактобактерин, Профибор, Ацилакт, Колибактерин, Бификол и другие специальные препараты, содержащие молочнокислые бактерии – высушенные, но живые. Запивать эти лекарства лучше всего кефиром или другими молочными продуктами.

Кроме того, можно готовить кисломолочные напитки дома – такие, как казахский айран или мацони. Для приготовления мацони надо вскипятить молоко, охладить его до 45°С, вылить в банку и добавить живой йогурт (1 ч.л.) – это закваска. Если нет живого йогурта, можно использовать и кислую сметану. Молоко перемешать с закваской, хорошо укутать, и на 6-8 часов поставить в тёплое место.

Когда микрофлора кишечника придёт в норму, это станет ясно. Прежде всего, исчезнет диарея или запоры, стул будет ежедневным, и без всяких проблем: не твёрдый и не слишком мягкий, однородный, цвет – умеренно коричневый.

Большинство людей считают неприличным думать о таких вещах, но запах стула тоже имеет значение: резкий, неприятный запах говорит о том, что у человека не всё в порядке со здоровьем.

В идеале, как говорят гастроэнтерологи, запаха почти не должно быть, или он должен быть очень слабым.

Стоит следить за этим – от этого зависит здоровье, продолжительность жизни, да и красота тоже: ведь токсины и грибки, попадающие из кишечника в кровь, не прибавят привлекательности ни нашей коже, ни нашим волосам.

Даже если вы не лечились антибиотиками, здоровье кишечной флоры поддерживать необходимо. Включайте в свой рацион больше кисломолочных продуктов, зерновой хлеб, чеснок, свеклу, пейте перед едой минеральную воду.

Если вы облегчите полезным бактериям их работу, то они, в свою очередь, будут поддерживать в норме иммунитет, и ваш организм будет хорошо защищён от многих серьёзных заболеваний.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59c3f769a867312e013d1bc5/5abbc86afd96b1dc51cce583

Как восстановить организм после приема антибиотиков | Здоровье и энергия | Книга Желаний

Как восстановить организм после приема антибиотиков

Некоторые люди полагают, что прием антибиотиков не может нанести какой-либо вред их организму. Некоторые, наоборот, стараются вообще их не принимать ни при каких обстоятельствах. Истина, как всегда, где-то посередине.

Нельзя бездумно принимать антибиотики при любых признаках заболеваний, но в некоторых случаях вред от инфекции может быть намного больше, чем последствия антибиотикотерапии.

А какие вообще последствия могут быть?

Обычно это снижение (иногда сильное) иммунитета, уничтожение полезной микрофлоры кишечника и дисбактериоз, кандидоз (молочница), накапливание токсических веществ в печени и почках и другие.

Мне, к сожалению, только за последний год приходилось несколько раз принимать разные виды антибиотиков, поэтому я всерьез задумалась, как минимизировать побочные эффекты.

Так появилась схема восстановления организма после приема антибиотиков, которую я опробовала на себе и предлагаю вашему вниманию. Прием описанных средств будет полезен и просто, даже если вы никакие антибиотики не принимали.

В любом случае, имеющиеся токсины и бяки выведутся из организма, сил будет больше, иммунитет укрепится.

Но! У меня нет медицинского образования, я не могу со всей ответственностью советовать принимать то или иное средство. Я лишь делюсь, что и зачем сама принимала. У вас может быть непереносимость, аллергия, отсутствие эффекта,  другими словами, индивидуальное восприятие, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания.

Итак, наша цель не вывести антибиотик из организма, поскольку он должен выполнить свою задачу полностью, а устранить его негативные последствия.

1. Восстановление кишечной микрофлоры после приема антибиотиков

Врач наверняка вам посоветует препараты вроде линекса или бифидумбактерина, я же советую ввести несколько полезных  привычек.

По утрам натощак принимайте  стакан охлаждённой кипячёной воды, в которой разведена 1 чайная ложка мёда и 1 чайная ложка яблочного уксуса.

Яблочный уксус — источник ценных минеральных веществ и органических кислот. Огромное количество калия, присутствующее в уксусе, способно нормализовать работу нервной системы, а яблочная, щавелевая и лимонная кислота стимулируют обмен веществ в организме. Уксус, кстати, часто используют для похудения, но мы сейчас не об этом, а только об очищении организма.

Перед сном пейте кефир (я готовлю кефир дома или покупаю с маленьким сроком хранения), добавив в него две чайные ложки молотого семени льна. 

Что это дает? Ну про пользу кефира для восстановления микрофлоры все знают, поэтому расскажу про семя льна, кратко, в двух словах, потому что список его полезных свойств (и содержание микроэлементов) огромен.

Но мы говорим о восстановлении организма после антибиотиков, поэтому обратим на такое свойство:
Семена льна являются мощным сорбентом и по своим свойствам ничем не уступают активированному углю, и,  в отличие от искусственных сорбентов, не влияют на разрушение клеток в организме.  Кроме того, употребление семени льна улучшает функции печени, укрепляет иммунитет и способствует очищению организма от шлаков.

Если у вас нет холицистита или панкреатита, то советую регулярно употреблять семена льна для здоровья, молодости, красоты.

Если семя льна не размолоть, оно не усвоится!

2. Восстановление функций печени

Ещё одним важным аспектом устранения последствий от приёма антибиотиков является восстановление печени. О проблемах в работе этого органа сигнализирую следующие симптомы: тяжесть в правом подреберье, тошнота, обострённая реакция на запах и вкус, горечь во рту. 

Для меня средство номер один – шрот из расторопши.

Коротко о свойствах расторопши:

– восстанавливает стенки сосудов, – регулирует уровень сахара в крови, приводя его к здоровому балансу (на заметку диабетикам), – при постоянном приёме расторопши запускается процесс похудения, который входит в полностью активную фазу тогда, когда тело будет очищено от шлаков и токсинов, – способствует регенерации и обновлению клеток организма – путь к омоложению, – решает проблемы с ЖКТ, – выводит песок и камни из почек.

И многое, многое другое, если решите принимать, то почитайте подробнее сами.

Шрот принимается по следующему графику: – Первые 3-5 дней принимается по 1 чайной ложке натощак. Как правило, такой объем обеспечивает очень мягкую очистку организма, и такое количество могут принимать даже люди, имеющие камни в почках.

– Если не возникло негативной реакции со стороны тела в целом и почек в частности, объём можно вполне увеличить до 3-5 чайных ложек в сутки. 2 приёма нужно обязательно делать натощак утром и перед сном, остальные принимать с пищей.

Можно принимать расторопшу и в других формах, например, масло из расторопши.

Очень полезны для печени отвары из трав, особенно, имеющих желтые цветы. Например, такой отвар: 1 ст. л. зверобоя 1 ст. л. ромашки 1 ст. л. бессмертника 1 ст. л. березовых почек заварить 2 стаканами кипятка, настоять (можно в термосе). Напиток процедить и принимать по полстакана утром и вечером.

Курс – 1 месяц.

3. Лечение кандидоза

Длительное лечение антибиотиками очень часто приводит к возникновению кандидоза (молочницы). Делюсь с вами потрясающим рецептом, который поможет не только от кандидоза избавиться, но и от многих других проблем и инфекций по женской части (например, точно проверено, что так можно избавиться от уреаплазмы).

Особенно приятно, что способ быстрый, простой, безвредный и дешевый. В аптеке купите три пачки трав: кору дуба, пижму и полынь. Возьмите по 1 столовой ложки каждой травы, смешайте. Возьмите 1 чайную ложку смеси на литр воды. Обычно на процедуру берут 2 литра воды. Залейте двумя литрами воды 2 ч.л. смеси, вскипятите, прокипятите 5 минут.

Немного остудите, процедите и используйте весь отвар для спринцевания.

Повторять процедуру 5 дней.

4. Пейте витамины!

Банальный совет, но для восполнения микроэлементов обязательно принимайте витамины. Впрочем, я это советую делать регулярно, курсами. Многие проблемы со здоровьем разрешатся сами собой, если организму всего будет хватать.

И в любом случае обратите внимание на витамин С! Самый лучший, на мой взгляд, способ пополнить запас этого витамина в организме (что поможет, безусловно, его восстановлению, укреплению иммунитета, быстрому выздоровлению во время простудных заболеваний и многое, многое другое) – это ежедневно пить отвар шиповника, можно с медом. 

5. Много воды, травяные чаи

Ну и конечно, для устранения негативных последствий после антибиотикотерапии, особенно если вы принимаете сорбенты, важно употреблять больше воды, желательно 1,5-2 литра в день. 
Воду, само собой, стоит пить не только после приема антибиотиков, а всегда. 

Впрочем, все мои сегодняшние советы-рецепты можно применять всегда, организм скажет спасибо.

Если вы не можете пить столько воды, заваривайте травяные чаи.
Особенно полезным в данном случае будет чай из листьев крапивы.

Чай из листьев крапивы для очистки организма

Как готовить:

Заварите 2 ст.л. сухих листьев крапивы (ее можно купить в аптеке или собрать и высушить самостоятельно) 2 литрами кипятка.

Дайте настояться, процедите и пейте по полстакана в день в течение 2 недель.

На сегодня все!

Не болейте! А если уж заболели, то помогите организму поскорее восстановиться.

Вы можете разместить эту статью или ее часть только с указанием активной ссылки на источник. Не допускается любое изменение текста при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки https://www.mywishbook.ru в качестве источника.

Источник: https://www.mywishbook.ru/view/kak_vosstanovit_organizm_posle_priema_antibiotikov

Как восстановить организм после приема антибиотиков?

Как восстановить организм после приема антибиотиков

Прием антибиотиков для организма как взрослого человека, так и ребенка, не проходит бесследно.

Безусловно, в некоторых случаях, когда требуется удаление нежелательный микроорганизмов, без антибиотиков не обойтись; но стоит понимать, что антибиотики способны «выкосить» не только вредные микроорганизмы, но и те, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека.

Речь идет о первую очередь о микрофлоре желудочно-кишечного тракта, микроорганизмы которого после приема антибиотиков могут практически полностью погибнуть. В результате после приема антибиотиков начинаются нарушения гомеостаза, замедляется и ухудшается обмен веществ, иммунитет слабеет.

Обязательно ли стоит принимать антибиотики?

В России существует очень плохая привычка – прием антибиотиков по поводу и без. На самом деле, прием антибиотиков – это крайняя мера, так как организм при их приеме испытывает тяжелейший удар. Запомните, что при насморке и простой простуде принимать антибиотики нельзя.

Во-первых, прием антибиотиков оказывает несравненный больший вред, нежели пользу.

Во-вторых, прием антибиотиков не до конца (а чаще всего домашние врачеватели заканчивают пить антибиотики после пропадания первых симптомов простуды) приводит к тому, что в организме остаются очень стойкие и крепкие штаммы микроорганизмов, которые имеют высокую резистивность (то есть сопротивляемость) антибиотиков. В результате, человек, сам того не желая, становится своего рода чашкой Петри для разведения очень живучих микроорганизмов. Бывает, что в больницы попадает человек с простудой или ангиной в очень запущенном состоянии, притом ни один антибиотик бактерии уже не берет.

Таким образом, пить антибиотики нужно исключительно по показанию врача или терапевта, и самостоятельно заниматься лечением «тяжелой артиллерией», то есть антибиотиками, ни в коем случае нельзя.

Какое негативное влияние оказывают антибиотики на организм?

Прием антибиотиков практически полностью уничтожает все микроорганизмы, живущие внутри. В первую очередь, это грозит дисбактериозом – то есть недостатком необходимых микроорганизмов.

Речь идет о кишечнике, в котором микроорганизмы принимают непосредственное участие в процессе переваривания и усваивания пищи.

Если курс приема антибиотиков относительно небольшой, всего 3-5 дней, то влияние на организм не очень большое, и с большой долей вероятности микрофлора кишечника восстановиться самостоятельно в течение недели.

Если антибиотики пропиваются длительным курсом (от двух недель), то в ряду случаев потребуется искусственное введение бактерий внутрь. Однако это скорее исключение из правил: в подавляющем большинстве случае чтобы восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков достаточно придерживаться простой диеты, о которой мы сейчас и расскажем.

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

Лучшие способ восстановления организма после приема антибиотиков – это ударное употребление молочных и кисломолочных продуктов. Речь в первую очередь идет о кефире, ряженке и различного рода йогуртах, как пастеризованных магазинных, так и домашнего приготовления. Хорошим решением будет также употребление знакомой с детства простокваши.

Чтобы молочные бактерии начали активное размножение, нужно есть достаточно клетчатки, которая позволит им питаться. Источники клетчатки – это овощи и фрукты, в первую очередь, зерновых культуры, хлеб грубого помола, петрушка, салат, зелень, капуста.

Обязательно нужно использовать белок – его достаточно много в молоке, яйцах и других продуктах животного происхождения. Белок оказывает влияние на строительство новых тканей организма, а также делает возможным нормализацию работы печени и выведения токсинов.

Хорошим решение будет употребление большого количества не очень жирной рыбы, например, трески, палтуса, красной кефали.

От чего стоит воздерживаться?

Есть ряд продуктов, которые лучше не употреблять после приема антибиотиков. В первую очередь, речь идет о сахарах. Сахар – идеальная еда для патогенной флоры, из-за его избытка может возникнуть несварение.

После употребления антибиотиков также лучше воздержаться от употребления красителей и химии, в первую очередь, речь идет о газировке. Практически полностью надо исключить алкоголь, не допускать употребления пересоленной пищи, а также сильно перченной и острой еды.

По возможности стоит избавиться от жирных блюд, жаренного мяса, от большого количества хлебобулочных изделий, которые организм просто не сможет переварить, а которые просто забьют вам механически желудок..

Как восстановить организм детям?

После употребления антибиотика детьми для восстановления их организма стоит придерживаться тех же правил, что и для взрослых.

Стараться употреблять как можно меньше сладкого, мучного и жирного, стараться добиться преобладания в рационе овощей, злаков, фруктов и молока.

Как правило, достаточно всего лишь «здоровой» диеты в течение приблизительно одной недели, чтобы полностью избавиться от бактериоза, характерного после приема антибиотиков.

Как восстановить микрофлору влагалища после антибиотиков?

После приема антибиотиков может существенно измениться микрофлора не только кишечника, но и влагалища. Симптомы известны каждой женщине – это появление нетипичных выделений, которые отличаются по плотности, консистенции, цвету и запаху. В некоторых случаях нарушение микрофлоры влагалища антибиотиками вызывает зуд, жжение и раздражение.

Часто после применения антибиотиков женщины страдают от молочницы – от избыточного размножения грибков Кандида. Точный диагноз может поставить только гинеколог, однако, опытные и взрослые женщины хорошо знают симптомы этой болезни и часто могут ее диагностировать самостоятельно.

Хорошо себя показали свечи «Лактобактерин», которые применяются вагинально. Свечи Лактобактерин вводятся на ночь, растворяются в течение темного времени суток и не доставляют каких-либо неудобств.

Кроме того, хорошим средством является свеча кипферон, которая применяется курсом.

Одним курсом можно пропить Гинофлор, а также воспользоваться спреем Эпигем, который способен не только вылечить дисбактериоз влагалища после приема антибиотиков, но и провести профилактику этого заболевания.

Препараты и лекарства для восстановления микрофлоры кишечника

В некоторых случаях стоит помочь своему организму и начать принимать лекарства и препараты, ускоряющие процесс восстановления флоры кишечника.

Как правило, это необходимо делать в том случае, если курс приема антибиотиков был достаточно продолжительным, в частности, вы принимали антибиотики более 10-12 дней.

Как правило, такой длительный прием антибиотиков характерен для осложнений, затяжных инфекций, сепсисе, а также атипичной флоре заражения.

Зачастую необходимо принимать дополнительные лекарства в том случае, если имело место быть прием одновременно нескольких антибиотиков, а также смена антибиотиков во время применения. Истощение (в том числе старческое истощение), онкология и хронические заболевания также могут стать поводом для того, чтобы принимать препараты для восстановления микрофлоры кишечника.

Такие препараты, которые позволяют ускорить процесс восстановления микрофлоры кишечника, называются пробиотиками. В них содержится множество молочных лактобактерий, а также бифидобактерий.

К таким препаратам стоит отнести хорошо известные всем лактобактерин, бифидумбактерин, Споробактерин и Пробифор.

Кроме того, нельзя забывать и о том, что после приема антибиотиков большую нагрузку выдерживает и печень, поэтому в некоторых случаях может быть уместно применение гепатопротекторов.

Источник: https://womanisation.ru/materinstvo/zdorove-budushhej-mamy/kak-vosstanovit-organizm-posle-priema-antibiotikov/

Антибиотик
Добавить комментарий